طرز تهیه اشترودل توت فرنگی

مواد لازم :

2 پیمانه توت فرنگی را خرد کرده و در داخل مخلوط کن ریخته و سپس توت فرنگی له شده را از صافی رد کرده تا موادی کاملا یک دست داشته باشید. در ظرفی دیگر پنیر خامه ای، پودر شکر را توسط همزن میکس و کم کم شیر را به آن اضافه کرده تا کمی سفت شود در آخر توت فرنگی را به مواد اضافه کرده و خوب هم میزنیم.

یک قاشق آب با یک عدد تخم مرغ را در ظرف جداگانه ای مخلوط کرده و کنار میگذاریم. چند فویل را از درازا به شکل سیخ در آورده و روی هم قرار میدهیم.

در مرحله بعدی خمیر شیرینی پزی که قابلیت پف کردن را دارد به صورت عرضی برش داده و دور تا دور فویل ها میپیچیم. برای چسباندن قسمت دیگر خمیر از مخلوط تخم مرغ و آب کمک میگیریم.

اشترودل ها را دردمای 400 درجه فارنهایت و 200 درجه سانتیگراد را تا 25 دقیقه در فر قرار میدهیم.

در آخر داخل اشترودل ها را با مخلوطی از توت فرنگی که از قبل آماده کرده بودیم پر کرده و تزیین میکنیم.

اشترودل توت فرنگی به همین راحتی آماده شد.

  برای مشاهده ویدئو طرز تهیه اشترودل توت فرنگی اینجا را کلیک کنید. 

منبع : فروشگاه سیتی کالا

سایت سیتی کالا:  www.citikala.com

 برای مشاهده دانستنی های سیتی کالا اینجا را کلیک کنید.

 منبع:  فروشگاه اینترنتی ستی کالا

به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:

کانال تلگرام : https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/

آپارات : https://www.aparat.com/citikala

شما هیچ راه فراری برای نجات از شستشوی لباس های کثیف ندارید. در نتیجه باید به دنبال راهی باشید که با کمترین دردسر این کار را انجام دهید. ماشین لباسشویی دقیقا برای همین کار اختراع شد تا زحمت شما را در این امر کمتر کند.

ماشین لباسشویی ها دارای استاندارد ها و مدل های متفاوتی هستند و قریب به 150 مدل ماشین لباسشویی در دنیا تولید می شود.

از متداول ترین مدل های ماشین لباسشویی می توان به انواع درب از بالا، درب از بالا به همراه خشک کن ( دوقلو)، درب از جلو ( اتوماتیک) و مدل تو کار اشاره کرد.

در هنگام خرید ماشین لباسشویی معمولا سوالات و فاکتور های مختلفی در ذهن خریدار ایجاد می شود که با پاسخ به این سوالات و در نظر گرفتن مهمترین فاکتور می تواند یک انتخاب مناسب داشته باشد.

در این مقاله سعی شده است چند مورد از مهمترین فاکتور های خرید یک ماشین لباسشویی را نام ببریم.

اولین فاکتور برای خرید که در ذهن شما نقش می بندد هزینه است. و این سوال که با توجه به میزان بودجه ای که شما در نظر گرفتید چه مدل ماشین لباسشویی مناسب است. ماشین لباسشویی ها از کمترین قیمت یک میلیون و پانصد هزار تومان تا هشت میلیون تومان از برند های مختلف ایرانی نظیر پاکشوما  و خارجی نظیر بوش در بازار موجود می باشد.

دومین فاکتور توجه به ظرفیت ماشین لباسشویی است. شما باید با توجه به جمعیت خانواده خود یک ماشین مناسب انتخاب کنید. ظرفیت های ماشین ها معمولا 5، 6، 7، 8 و 12 کیلوگرم است. از مهمترین ویژگی هایی که ماشین های امروزی دارا می باشند سنسور تشخیص وزن لباس است که با توجه به میزان لباس داخل ماشین عملکرد های آن را تنظیم می کند.

گزینه بعدی در انتخاب ماشین لباسشویی مناسب دارا بودن خشک کن است. با توجه به متراژ کم خانه ها معمولا فضای کمی برای خشک کردن لباس ها در دسترس است در نتیجه دارا بودن سیستم خشک کن در ماشین لباسشویی یک آپشن مهم محسوب می شود.

برنامه های شستشو می تواند یکی دیگر از فاکتور های انتخابی شما باشد. ماشین لباسشویی های جدید از برنامه های متنوعی برای شستشو برخوردار هستند که شما میتوانید با توجه به نوع لباس و نیاز خود یکی از آنها را انتخاب کنید. اما یکی از مهم ترین مزیت های این برنامه ها توجه زیاد به حجم آب مصرفی است که موجب می شود تا مقدار قابل توجهی در مصرف آب صرفه جویی شود. مهم ترین این برنامه ها شستشوی اقتصادی و شستشوی سریع می باشد.

مصرف انرژی یکی دیگر از مهمترین فاکتور ها محسوب می شود. با توجه به بالا رفتن قیمت برق و ارزشمند شدن انرژی برق همواره باید لوازم برقی را انتخاب کنید که کم مصرف باشند و رده مصرف انرژی آنها A     باشد.

پیاده روی روزانه شبیه ضرب مثل خوردن سیب است و این شانس خوب را به شما میدهد که شما را از نیاز به دکتر دور نگه میدارد و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را به همراه دارد.

انجام پیاده روی به طور منظم یکی از ساده ترین و بهترین راه هایی است که میتوانید برای سلامتی خود انجام دهید.

دکتر دماند دیت در کتاب جدیدش در مورد خواص پیاده روی نوشته است : یاد بگیرید چگونه از چربی شکم، بیماری های قلبی و دیابت دور شوید که در این کتاب برای پیشگیری از بیماری ها، پیاده روی را توصیه کرده است. دکتر دماند، راه رفتن را تمرین شماره یک برای بیمارانش تجویز میکند زیرا انجام آن بسیار آسان است و تنها نیاز آن یک اراده قوی و یک جفت کفش ورزشی است.

1-     پیاده روی خلق و خوی شما را بهبود خواهد داد

آیا شما میدانید گاهی اوقات یک لیوان چای و قهوه و یا یک تکه شکلات تلخ، خشم و بد خلقی تان را از بین میبرد؟ به گفته ی یکی از دانشمندان پیاده روی یک استراتژی با کالری صفر برای بهبود خلق و خوی شماست. تحقیقات نشان میدهد راه رفتن منظم در واقع سیستم عصبی را تا حد زیادی تغییر میدهد و خشم و خصومت را کاهش خواهد داد.

2-     پیاده روی و خلاقیت

تحقیقات در یک مجله روانشناسی در سال 2014، نشان میدهد وقتی در محل کار مشغول کاری هستید و یا در جستجوی راه حلی برای یک مشکل پیچیده، بهترین حرکت برای آرامش ذهن، گرفتن ایده و یا جرقه ای در ذهن، پیاده روی میباشد. دانشمندان دریافته اند اغلب ایده های خلاقانه را افرادی که در حال راه رفتن هستند کسب میکنند.

3-    کاهش وزن و آب کردن چربی های اضافی بدن

پیاده روی به طور مداوم میتواند چربی های شکم را کاهش دهد و روشی موثر برای تغییر ساختار بدن است. راه رفتن روزانه با سوختن کالری اضافی، متابولیسم بدن را افزایش میدهد. دکتر جیمپلیس میگوید: یکی از بیماران من فقط با 1.5 مایل پیاده روی از خانه تا محل کار توانسته 2 درصد از چربی های بدنش را کاهش دهد.

4-    کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن

انجمن دیابت آمریکا با آمارگیری به این نتیجه رسیده اند که راه رفتن باعث کاهش سطح قند خون و جلوگیری از بیماری دیابت میشود. قدم زدن به طور منظم فشار خون را تا 11 درجه پایین می آورد و خطر سکته را تا 40 درصد کاهش میدهد. در یک مجله پزشکی در سال 2002 مقاله ای با این مضمون منتشر شد : افرادی که به طور روزانه و مداوم 30 دقیقه در روز و در 5 روز هفته یا بیشتر پیاده روی کرده اند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در آنها تا 30 درصد کمتر از کسانی است که منظم این کار را انجام نداده اند.

5-    سلامت پاها

با افزایش سن رگهای واریسی نیز افزایش پیدا میکنند. لوئیس نارو موسس و مدیر یک مرکز درمان در نیویورک میگوید راه رفتن مانع از بروز خطوط ناخوشایند واریس بر روی پاها میشود. گفته شده : سیستم وریدی بخش گردش خون شناخته شده است تا توسط این سیستم  فشار خون را به قلب و ریه برساند و پیاده روی کمک میکند گردش خون به راحتی انجام شود. همچنین پیاده روی خطر بروز رگهای واریسی را به تاخیر می اندازد.

منبع: فروشگاه اینترنتی سیتی کالا

سایت سیتی کالا:  www.citikala.com

 برای مشاهده دانستنی های سیتی کالا اینجا را کلیک کنید.

 منبع:  فروشگاه اینترنتی ستی کالا

به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:

کانال تلگرام : https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/

آپارات : https://www.aparat.com/citikala

مشاهده مقالات در بلاگفا :

http://citikala.blogfa.com

نکته های طلایی قبل از خرید همزن ایستاده کیچن اید

جاروکشیدن منزل همیشه یک فعالیت جالب و سرگرم کننده نیست. هیچ فرد عاقلی دوست ندارد ساعت ها وقت صرف کند تا منزل خود و شکاف های بین دیوار ها را با جارو تمیز کند. اما نکته ای که بسیار حائز اهمیت است این است که مدل انتخابی مناسب با فضای منزل شما باشد. این انتخاب درست می تواند به شما کمک کند تا پروسه تمیز کردن منزل را سریعتر و آسانتر به انجام برسانید و در نتیجه موجب می شود که جاروکشیدن منزل دیگر یک فعالیت کسل کننده نباشد.

با این حال با آمدن جاروهایی در اشکال، سایز و سبک های مختلف دانستن اینکه کدامیک مناسب برای شما است احتیاج به درایت شما دارد. در این مقاله ما سعی بر آن داریم که شما را در انتخاب یک جاروبرقی مناسب کمک کنیم.

برای خرید یک جاروبرقی خوب دو انتخاب کلیدی داریم. اول اینکه باید انتخاب کنید جاروبرقی کیسه دار می خواهید یا بدون کیسه. دوم اینکه جاروبرقی ایستاده می خواهید یا سیلندری. ما به هردوی آنها خواهیم پرداخت.

اما یک گزینه دیگر نیز وجود دارد، جارو شارژی. به علت عدم وجود سیم در این جارو روند تقاضای آن در بازار زیاد است. اکثر آنها مانند جاروبرقی سیمی قدرتمند نیستند. اما برای تنوع و سادگی در منزل گزینه مناسبی است. استفاده از جاروشارژی برای تمیز کردن فضاهای کوچک با آلودگی کم مناسب است و شما می توانید درکنار یک جاروبرقی برای استفاده کارهای سنگین از این جاروها نیز استفاده کنید.

جارو کیسه دار یا بدون کیسه، کدامیک بهتر است؟

جاروبرقی های بدون کیسه این روزهای محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما لازم به ذکر است که هر دو نوع جارو مزایا و معایبی نیز دارد. مزیت اصلی یک جاروبرقی بدون کیسه این است که در صورت پر بودن مخزن قدرت مکش جارو کم نمی شود یا این کاهش قدرت بسیار کم خواهد بود. عملکرد جاروها بر اساس کیفیت سیستم ها از هر نوع برندی متفاوت است، این مزیت  یکی از نقاط قوت فروش است.

از اصلی ترین معایب جاروهای بدون کیسه این است که قادر هستند گرد و غبار را در هنگام تمیز کردن به بیرون منتقل کنند مگر اینکه شما در هنگام جارو کشیدن بسیار مراقب باشید تا گرد و غبار پخش نشود. این جا است که میتوان گفت جاروهای کیسه دار بهترین نوع جاروبرقی هستند مخصوصا برای افرادی که دارای آلرژی هستند.

از دیگر مزایای استفاده از جاروبرقی کیسه دار این است که لازم نیست شما برای خرید یک کیسه جارو هزینه زیادی پرداخت کنید. با این حال لازم است که فیلتر های جاروبرقی کیسه دار حداقل یک بار در ماه و یا بیشتر تمیز شوند.

جاروبرقی های ایستاده یا سیلندری؟

اینکه شما ترجیح می دهید یک جاروبرقی ایستاده یا سیلندری خریداری کنید بیشتر به سبک زندگی شما بستگی دارد. جاروبرقی های سیلندری معمولا راحت تر گرد و غبار را ذخیره می کند اما ممکن است جابه جایی آن کمی سخت باشد، این جارو معمولا برای افراد دارای کمر درد مناسب نیست، به این دلیل که شما باید برای جا به جایی آن خم شوید و این حرکت برای افرادی که مشکل کمر دارند بسیار سخت است.

با یک جاروبرقی ایستاده می توانید منزل خود را مانند وزیدن یک نسیم به سهولت تمیز کنید، و آنها به طور معمولا دارای سری های بزرگتری برای تمیز کردن هستند.

گزینه هایی که در هنگام خرید جاروبرقی باید به آن توجه کنید:

قدرت مکش: قدرت مکش جارو برقی معمولا در دفترچه راهنمای آن ذکر شده، اما بسیار از افراد به اشتباه فکر می کنند که توان مصرفی جارو همان قدرت مکش است. اما این تفکری کاملا اشتباه است.

قابلیت انعطاف پذیری جارو: هنگام تمیز کردن منزل با جارو برقی باید این امکان را داشته باشید که بتوانید به راحتی در هر نقطه از منزل حرکت کنید و جارو برقی را نیز حرکت دهید. این نکته مهم بستگی به نوع چرخ های جارو و طول سیم آن دارد. هر چقدر طول سیم جارو بلندتر باشد شما قدرت مانور بیشتری دارید.

دارا بودن سری های متعدد: یک جاروبرقی با کیفیت باید قادر باشد تمام نیاز های شما را در زمینه تمیز کردن برطرف کند. جاروبرقی ها معمولا دارای سری های متعدد از جمله سری پارویی مخصوص فرش، موکت، سرامیک، سری گردگیری، سری مخصوص گوشه ها و سری مخصوص تمیز کردن مبلمان هستند.

صدای جاروبرقی: معمولا صدای جاروها یکی از آزار دهنده ترین صداهاست. لذا کمپانی های مطرح دنیا همواره به دنبال آن هستند تا جاروهایی با کمترین میزان صدا تولید کنند. میزان صدای جاروبرقی در دفترچه راهنمای آن بر اساس واحد دسی بل ذکر شده است.

فیلتر بهداشتی: جاروبرقی ها معمولا در طی فرآیند جمع آوری آلودگی ها در مسیر خود می توانند از فیلتر های تعبیه شده در جارو عبور کنند و از آن خارج شده و به محیط برگردند. در نتیجه دارا بودن فیلتر بهداشتی هپا در جاروبرقی یکی از موارد مهم و اساسی است. این فیلتر ها معمولا تا 90 درصد گرد و غبار محیط را جمع کرده و مانع از خروج آن می شوند. 

برای مشاهده و خرید انواع جاروبرقی اینجا را کلیک کنید.

سایت سیتی کالا:  www.citikala.com

 برای مشاهده دانستنی های سیتی کالا اینجا را کلیک کنید.

 منبع:  فروشگاه اینترنتی ستی کالا

به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:

کانال تلگرام : https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/

آپارات : https://www.aparat.com/citikala